5. చియా విత్తనాలపై జరిపిన అధ్యయనాల ద్వారా, చియా విత్తనాలు వంటి విభిన్న మొక్కల పదార్దాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం వలన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు  ఉన్నట్లు స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. 5. అందువల్ల, ఈ ఆహార పదార్దాన్ని విస్తృతంగా ప్రచారం చేయడానికి ముందు సహజ ఆహార సప్లీమెంట్లగా చియా విత్తనాల యొక్క ప్రయోజనాల గురించి ఇంకా విస్తృతమైన పరిశోధన అవసరం. సిలియక్ అనేది గ్లూటిన్ అసహనం మరియు ప్రేగులలో ఒక గ్లూటిన్ సంబంధిత వాపుకు దారితీసే ఒక ఆటోఇమ్మ్యూన్ రుగ్మత. చియా గింజల యొక్క యాంటీ క్యాన్సర్ సంభావ్యతను పరీక్షించడానికి అనేక అధ్యయనాలు నిర్వహించబడ్డాయి. ఎండిన చియా గింజల యొక్క దాదాపు సగం పరిమాణం కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. You can also follow me on Instagram, Facebook, Youtube, Pinterest or Twitter for more vegetarian inspiration. Having been cooking for decades and with a professional background in cooking & baking, I help you to make your cooking journey easier with my tried and tested recipes showcased with step by step photos & plenty of tips & suggestions. YouTube నిజానికి, యూరోపియాన్ యూనియన్ చియాను అద్భుతమైన ఆహారంగా అంగీకరించింది మరియు యూరోపియన్ పార్లమెంట్ చియా విత్తనాలను ఫంక్షనల్ ఫుడ్ గా ప్రకటించింది. అలెర్జీ వాంతులు, దురద, విరేచనాలు, శ్వాసలో ఇబ్బందులు మొదలైన వాటికి దారితీస్తుంది. ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ యాసిడ్, ప్రోటీన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్స్, ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు వంటి పోషకాల వలన వాటికి విస్తృతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. చిలీ దేశంలో గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పాలిచ్చే తల్లులపై నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం పాలిచ్చే తల్లులు తొలి మూడు నెలల పాటు చియా విత్తనాల నూనె వినియోగించడం వలన అది డిహెచ్ఏ పెరుగుదలను సూచించిందని పేర్కొంది. సాబ్జా గింజలతో పోల్చిస్తే చియా గింజలు కొంచెం పెద్దగా ఉంటాయి. చియా విత్తనాలు గ్రే రంగు నుండి గోధుమ రంగులో నలుపు మరియు తెలుపు రంగులతో మచ్చలతో ఉంటాయి, సాబ్జా గింజలు సాధారణంగా నల్లగా ఉంటాయి. Like this Recipe?Pin it Now to Remember it Later. Human translations with examples: `విత్తనం, సయో సీడ్, నువ్వులు, విత్తనము, sabja సీడ్, நைஜர் விதை, folk seeds. ఒక అధ్యయనంలో, రక్తములో అధికంగా ఒమేగా -3 ఫ్యాటీ యాసిడ్ కంటెంట్ ఉన్న వారికి ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని తెలిసింది. 4. Chia Seeds In Telugu Benefits. Soak them for 30 minutes. https://www.vegrecipesofindia.com/basil-seeds-or-sabja-seeds కెనడాలో నిర్వహించబడిన ఒక పరిశోధనలో, టైప్ 2 మధుమేహ రోగులకు 12 వారాల పాటు చియా విత్తనాలను ఇచ్చారు. చికిత్స పరీక్షలు మరియు సేవల కొరకు ఎల్లప్పుడూ ఒక అర్హత పొందిన వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి. Supplementation of conventional therapy with the novel grain Salba (Salvia hispanica L.) improves major and emerging cardiovascular risk factors in type 2 diabetes: results of a randomized controlled trial. Remember to add enough water. చియా విత్తనాలపై పరిశోధన చాలా తక్కువగా ఉంది. Like our videos? Chia Seeds In Telugu Images. చియా విత్తనాలలో ఉండే డైటరీ ఫైబర్, మంచి ప్రోటీన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు జీర్ణ రుగ్మతలు, మానసిక రుగ్మతలు, మధుమేహం వంటి రుగ్మతల పై పోరాడడంలో కూడా సహాయపడతాయి. చియా విత్తనాలు డైటరీ ఫైబర్ యొక్క గొప్ప మూలం. చియా విత్తనాలను ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ యాసిడ్ యొక్క గొప్ప వనరుగా భావిస్తారు, ఇది మొక్కలలో ఉండే ఒక ఒమేగా -3 ఫాటీ యాసిడ్. If you'd like more delicious Indian vegetarian recipes delivered straight to your inbox, Sign Up for my email newsletter. క్యాన్సర్ కణ కణితి పెరుగుదల మరియు వ్యాప్తిని ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ యాసిడ్ అణచివేయవచ్చని ఈ అధ్యయనం నివేదించింది. మొత్తం విత్తనాలు, పిండి లేదా నూనె వంటి వివిధ రూపాలలో వీటిని ఉపయోగించవచ్చు. చియా విత్తనాల ప్రధాన భాగాలలో ఒకటి ఒమేగా -3 ఫ్యాటీ యాసిడ్. చియా విత్తనాలు అలెర్జీలకు కారణం కావచ్చు. చియా గింజలు వెర్సెస్ సబ్జా గింజలు - Chia seeds vs sabja seeds in Telugu, చియా విత్తనాల పోషక వాస్తవాలు - Chia seeds nutrition facts in Telugu, చియా విత్తనాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు - Chia seeds health benefits in Telugu, మధుమేహం కోసం చియా విత్తనాలు - Chia seeds for diabetes in Telugu, జీర్ణక్రియ కోసం చియా విత్తనాలు - Chia seeds for digestion in Telugu, బరువు తగ్గుదల కోసం చియా గింజలు - Chia seeds for weight loss in Telugu, చియా విత్తనాలు రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి - Chia seeds reduce blood pressure in Telugu, గుండె కోసం చియా విత్తనాలు - Chia seeds for heart in Telugu, యాంటి ఇన్ఫలమేటరీగా చియా విత్తనాలు - Chia seeds as an anti-inflammatory in Telugu, చర్మం కోసం చియా విత్తనాలు - Chia seeds for skin in Telugu, చనుబాలు ఇచ్చే తల్లులకు చియా విత్తనాలు - Chia seeds for nursing mothers in Telugu, చియా విత్తనాలు అద్భుతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు - Chia seeds are excellent antioxidants in Telugu, చియా విత్తనాలు క్యాన్సర్ను నిరోధిస్తాయి - Chia seeds prevent cancer in Telugu, సిలియక్ రోగులకు చియా గింజలు - Chia seeds for celiac patients in Telugu, చియా విత్తనాలను ఎలా ఉపయోగించాలి - How to use Chia seeds in Telugu, చియా విత్తనాల దుష్ప్రభావాలు - Chia seeds side effects in Telugu, Basic Report: 12006, Seeds, chia seeds, dried. Read all columns.the use of sabja seeds is highly assential for a family. కాబట్టి, చియా విత్తనాల యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించాలనుకుంటే, వాటిని వినియోగించే ముందు వాటిని పిండి చేసి ఉపయోగించడం మంచిది. Amongst the many seeds, ranging from chia seeds to flax seeds and pumpkin seeds, sabja or basil seeds have gained a reputation of a weight loss-friendly food for helping you shed off those kilos.Also known as tukmaria, sweet basil seeds and tulsi seeds, these seeds help … Please Click on reCaptcha to Download your Image, Basil Vector Holy - Basil Png Image With Transparent Background, St Basil Cathedral Moscow - Saint Basil's Cathedral Png Image With Transparent Background, Organic Tulsi Holy Basil Powder - Epic Herbs Basil Leaf Powder - 1 Lb (16 Oz) Png Image With Transparent Background, Seeds Of Change Organic Red Cherry Tomato Seeds Png Image With Transparent Background, Durian Png - Organic Jackfruit Seeds Nutritious Fruit Seeds For Png Image With Transparent Background, Organic Hurakan F-1 Squash Seeds - Seeds Of Change 21076 Organic Zesty Cln Quinoa Blend Png Image With Transparent Background, Free Png Sunflower Seeds Png Images Transparent - Sunflower Seeds Vector Png Image With Transparent Background, Chia Seeds - Chia Seeds Argentina Png Image With Transparent Background, Organic Akito F-1 Slicing Cucumber Seeds - Seeds Of Change Png Image With Transparent Background, Ot Plant Clipart Botany - Flowering Plant And Non Flowering Plant Png Image With Transparent Background, Ower Plant Feminized Cannabis Seeds - Weed Plants Png Image With Transparent Background, Star Anise, Seeds, Spice, Plant, Brown Background, Download Basil Leaf Pot Png Images Background, Tomato Basil Soup Png Image With Transparent Background, Tomato Basil Noodles Png Image With Transparent Background, Basil Pianta Png Image With Transparent Background, Mango Basil Lemonade Cocktail Glass - Long Island Iced Tea Png Image With Transparent Background, Tengen Tetris Castle Png - Saint Basil's Cathedral Png Image With Transparent Background, The Red Basil Square Format=1500w Png Image With Transparent Background, Holy Basil Tulsi Herbal Extract Bottle For Adrenal - Product Of Curcuma Longa Png Image With Transparent Background, Enoese Fresh Basil Pesto Drizzle Png Image With Transparent Background, Tropical Plant Leaf Png - Transparent Tropical Plant Png Image With Transparent Background, Ictures Of Potted Plants Best Of Flowerpot Plant Vector - Transparent Background Potted Plant Png Image With Transparent Background, Office Plant Png For Kids - Plant Cut Out Png Image With Transparent Background, White Air Plant Pot - White Vase Plant Png Image With Transparent Background, Aloe Plant Hypehair - Aloe Vera Plant Png Image With Transparent Background, Plant By Moonglowlilly - Plant Png Image With Transparent Background, Hoto Of A Hibiscus Rosa Plant - Hibiscus Plant Png Image With Transparent Background, Anatomy Of A Fixation Plant - Clover Plant Root Png Image With Transparent Background, Low-light Interior Plant Jade Pothos - Small Indoor Plant Png Image With Transparent Background, Lants Plant Leaf Arecaceae Palm Branch Green - Green Plant Png Image With Transparent Background, Each One Plant One Tree Essay - Plant A Tree Png Image With Transparent Background, 5 Flower Clipart, Flower Art, Butterfly Flowers, Garden - Flowering Plant And Non Flowering Plant Png Image With Transparent Background, Triple Trunk Container Plant Images, Trunks, Container, - Lady Palm Plant Png Image With Transparent Background, Leave Leaves Flower Plant Aesthetic Vintage Green Purpl - Vintage Aesthetic Plant Png Image With Transparent Background, Cgreen Succulent Succulents Plant Plants Nature Flower - Succulent Plant Png Image With Transparent Background, Otted House Plant - Potted Plant Photosho Png Image With Transparent Background, Tomato Plant Coloring Page - Black And White Tomato Plant Png Image With Transparent Background, Washingtoniarb02l Plant Images, Plant Pictures, Mexican - Palm Tree Elevation Png Image With Transparent Background, Eopot Specializes In Fabric Plant Pots - Hanging Plant Pots Png Image With Transparent Background, Arden Pot Plant - Pot Plant Png Image With Transparent Background, Otted Plant Banana Plant - Bananenplant Kope Png Image With Transparent Background, Image Of Plant Cell - Anatomy Of An Plant Cell Png Image With Transparent Background, Delray Plants Zz Plant Easy Care Live House Plant, - Young Zamioculcas Png Image With Transparent Background, Yucca Plant Potted In A Container Wall Mural • Pixers® - Plant Yuka Png Image With Transparent Background, Thư Viện Cây Photoshop Plant Texture, Flower Texture, - Water Plant Png Pla Png Image With Transparent Background, Carnivorous Plant - Mario Piranha Plant Pixel Png Image With Transparent Background, Adenium Obesuml01 Plant Images, Plant Pictures, Euphorbia - Desert Flowers Png Transparent Png Image With Transparent Background, Assatempo Da Ana - Ryder Paw Patrol Png Image With Transparent Background, Hiking Png Images - Hiking People Png Image With Transparent Background, View Samegoogleiqdbsaucenao 1485804733655 , - Think Emoji Png Image With Transparent Background, Hiking - Hike A Man Cartoon Png Image With Transparent Background, Thug Life Knit Black Beanie Hat Png Image With Transparent Background, Dump Truck, Construction, Rigid, Truck Icon - Constructio Png Image With Transparent Background, Official Hiking 4 Hearts Logo - Born To Hike Forced To Work Sticker Png Image With Transparent Background, Hanging Flower Pots Png Download - Potted Herb Plant Png Image With Transparent Background, America's Favorite Burger® - Burger King Whopper With Cheese Png Image With Transparent Background, Borders And Frames Christmas Computer Icons Black And - Holly Ribbon Border Holiday Square Stickers Png Image With Transparent Background, Red Hand Painted Transparent Watercolor Animal Decorative - Fox Design Transparent Background Png Image With Transparent Background, 28 Collection Of Magnifying Glass Clipart Png - Magnifying Glass Png Vector Png Image With Transparent Background, The Snatcher Ahit A Hat In Time Shadow Pixel Art My - Don Flamenco Punch Out Png Image With Transparent Background, Like Us - Facebook Like Icon Png Image With Transparent Background, The Gallery For > White Splatter Transparent - Hyatt Logo White Png Image With Transparent Background, Feedback - Ico Png Image With Transparent Background, Mtaart1 - Mario From Mario Tennis Aces Png Image With Transparent Background, Letter, Message, Mail, Envelop, Email Icon - Green Email Icon Png Image With Transparent Background, Tumblr Clipart Cake - Pink Cake Chocolate Dri Png Image With Transparent Background, Black T Shirt Design Template Psd Png Image With Transparent Background, Free Png Captain America Png Images Transparent - Aragorn Vs Captain America Png Image With Transparent Background, Transparent Beer Pint - Vaso Pinta Cerveza Png Image With Transparent Background, Lass Of Beer Png Vector Free Download - Cold Glass Of Beer Png Image With Transparent Background, Aw Patrol Inspired Adventure Bay Paw Patrol Id Card - Shaun Of The Dead Foree Electric Name Badge W Bar Pi Png Image With Transparent Background, I Decided To Make A Small Starfox Related Telegram - Star Fox Telegram Stickers Png Image With Transparent Background, Eon Hearts Neonlights Neonhearts Pattern Pink - Fondos De Camila Cabello Png Image With Transparent Background, Lapis At Sunset In Raising The Barn - Lapis Lazuli Steven Universe Amethyst Png Image With Transparent Background, Clipart Royalty Free Collection Of Angry Old Lady High - Mad Teacher Clip Art Png Image With Transparent Background, Frame Clipart Art Nouveau - Art Nouveau Vector Png Image With Transparent Background, Fallen Trees 02 Png Stock By Roy3d On Deviantart Stock - Fallen Tree Clipart Png Image With Transparent Background, Erforming Live Png - Rock Band Rivals Wireless Fender Jaguar Bundle Png Image With Transparent Background, Live Music Sign Png Svg Library - Live Music Icon Png Image With Transparent Background, Saffron Flower Png - Vaadi Herbals Shower Gel, Luxurious Saffron, 300 Ml Png Image With Transparent Background, Broly Power Pole - Dragon Ball The Movies #14 Dragon Ball Saikyo Eno Michi Png Image With Transparent Background, Energy Clipart Chemistry Atom - Symbol Of Energy In Physics Png Image With Transparent Background, Apple Iphone 7 256 Gb Silver Png Image With Transparent Background, Street Fighter 5 Ryu Png Picture Library Download Png Image With Transparent Background, Beer Mugs - Happy Fathers Day Cheers Png Image With Transparent Background, Russian Standard Vodka Logo - Russian Standard Vodka Logo Vector Png Image With Transparent Background, Download Wolf Tattoos Free Png Transparent Image And - Attrape Reve Loup Tatouage Png Image With Transparent Background.